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家常菜谱最新文章

二型糖尿病人食谱51大全阅读配图1、早上:馒头(高纤)、鸡蛋、牛奶。2、中午:高纤维的米饭/馒头/面条、鱼肉或者瘦肉、青菜。3、晚上:米饭(高纤)或者粥、青菜、瘦肉或者鸡肉。应注意的几点是:一、当血糖......阅读全文 >>
糖尿病人一周吃什么好51大全阅读配图糖尿病周一吃什么好?【注:全日用油量控制在20内、食盐量控制在6配餐单位:(五两主食三餐分配1:2:2)重量单位:克】1200--1300kcal早餐:荷包蛋:鸡蛋......阅读全文 >>
糖尿病人食谱大全51大全阅读配图蚌肉苦瓜汤苦瓜250克,蚌肉100克,共煮汤,加油盐调味,熟后喝汤吃苦瓜蚌肉,适用于轻型糖尿病。沙参玉竹煲老鸭沙参30~50克,玉竹30克,老雄鸭1只,葱、姜盐少许焖煮......阅读全文 >>
适合烤箱做的早餐51大全阅读配图打横切掉番茄的顶端,挖出中间的果肉让番茄变成碗状(果肉可以留下来熬煮成意粉酱)。放在烤盘上,淋上橄榄油,撒上适量的盐、黑椒和百里香,放两片蒜片进番茄里。送进预热至200......阅读全文 >>
用烤箱做的快手简单早餐51大全阅读配图从超市买回法棍,或者吐司一类的面包,刚买回来会觉得非常好吃,但是如果不及时吃完,放两天就会觉得口感很硬。只要切片放到烤箱中层,175度,烤个五六分钟,立刻变得香脆......阅读全文 >>
电烤箱可以做什么美食51大全阅读配图电烤箱食谱-瑞士卷用料:鸡蛋5个、白糖100g、低筋面粉125g、盐1.5g、奶油100ml、油少许。做法:1、将鸡蛋和糖混在一起打发至起泡。将面粉、盐混合,慢慢加......阅读全文 >>
儿童营养食谱大全51大全阅读配图儿童营养食谱之早餐篇1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高,可维持身体细胞的生长发育,修复受损细胞等,增加儿童的免疫力,减少生病感冒的概率,以免家长们担惊受怕。水煮鸡蛋,口......阅读全文 >>
健康的午餐食谱大全51大全阅读配图南瓜白薯球当做午餐,对人们的健康有着极大的帮助,在午餐食谱大全上,多吃一些南瓜或者是吃一些白薯是很有利于人们体内能量补充的,制作的时候,只需要将白薯放在蒸锅之内使用大......阅读全文 >>
健康午餐食谱大全51大全阅读配图葡国鸡饭套餐1.米饭75克2.鸡腿肉100克,蘑菇片50克,洋葱10克,番茄酱10克,油咖厘10克3.炒菜心:100克,色拉油:10克4.饭后茶点:玫瑰花茶1杯能量:6......阅读全文 >>
白领夏日午餐吃什么51大全阅读配图石锅拌饭的做法材料米饭,香油,肉末,鸡蛋,凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末做法:1.准备蒸好的白米饭,再准备与之相拌的蔬菜。2.只煎鸡蛋的一面,使......阅读全文 >>
腊肠的做法大全:腊肠的家常做法一:四川腊肠材料上好的猪肉,辣椒面,花椒粉,优质白酒,白糖,精盐做法1.用上好的猪肉(肥瘦比例1:2),配上辣椒面、花椒粉、优质白酒、白糖、精盐,按一定比例放在一起搅匀,......阅读全文 >>
芦笋的做法大全:芦笋的家常做法一、凉拌芦笋材料主料:芦笋400克,辅料:青椒20克,洋葱(白皮)20克,调料:盐6克,白砂糖10克,色拉油10克,醋20克,胡椒粉1克。做法1.芦笋切段;2.青椒和洋葱......阅读全文 >>
鱼的做法大全:鱼的家常做法一:糖醋带鱼的做法原料:鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉做法:1.带鱼择洗干净后,斩成10厘米的段,用盐腌渍10分钟左右。2.取一干净的小碗,倒入适......阅读全文 >>
茼蒿的做法大全:茼蒿的家常做法一、凉拌茼蒿的做法1.材料茼蒿250克。2.调料香油10克,生抽10克,醋5克,芥末油5克,盐3克,味精3克,孜然5克,五香粉5克,白皮大蒜10克。3.做法(1)将茼蒿择......阅读全文 >>
杂酱面的杂酱怎么做?杂酱的做法一:肉末鸡蛋杂酱的做法原料:肉末500G、郫县豆瓣酱(适量)、甜面酱(适量)、蛋清1个、榨菜末。配料:姜蒜末、花椒、香料、鸡精、盐少许。芝麻、花生粒少许。做法:1、先放盐......阅读全文 >>
猪血的做法大全:猪血的家常做法一、韭菜炒猪血的做法材料:韭菜1/2斤,猪血1块,红葱头1大匙,酸菜1两,盐1小匙,胡椒粉少许做法(1)将韭菜、酸菜洗净,切成约2公分长段,红葱头切末备用。(2)猪血切成......阅读全文 >>
菠菜的做法大全:菠菜的家常做法一:菠菜卷材料:菠菜,圆生菜(用卷心菜也可以,只是卷心菜不太容易撕下完整的叶子)。调料:盐,鸡粉,海鲜酱油,醋,香油,蒜茸。(这些调料主要用于最后的调味汁)做法:1、先将......阅读全文 >>
腐竹的做法大全:腐竹的家常做法一:菠菜拌腐竹的做法【食材】:菠菜、腐竹、调味汁、芝麻、香油(或花椒油)。【做法】:1、菠菜清洗干净,盐水中加少许植物油焯熟,可以保证其鲜亮色泽,但不要太熟,口感不好。2......阅读全文 >>
带鱼的做法大全:带鱼的家常做法一:红烧带鱼配料:带鱼500克、五花肉15克、冬笋15克、香菇10克、香菜10克、葱蒜姜50克、盐15克、味精10克、料酒20克、大料2粒、生抽10克、米醋10克、胡椒粉......阅读全文 >>
腊鱼的做法大全:腊鱼的家常做法一:豆角干炒腊鱼豆角干炒腊鱼食材准备湖南腊鱼300克,水发豆角干100克,青椒片、红椒片、姜片、蒜末、葱段各适量料酒、盐、白糖、味精、老抽、水淀粉、芝麻油、食用油各适量。......阅读全文 >>
糖水山楂罐头的做法51大全阅读配图原料:山楂750克、冰糖150克、水1000克糖水山楂罐头的做法1.山楂洗净准备去核,用专用的山楂去核工具,把核完整的去掉,全部去完2.不锈钢煮锅放入1000克清水,......阅读全文 >>
山楂怎么烧红烧肉好吃51大全阅读配图原料:五花肉400克、山楂200克配料:冰糖20克、八角2个、香叶3片、桂皮4克、姜8克、花椒20颗调味:老抽15克、生抽10克、料酒10克、盐2克山楂红烧肉的做法......阅读全文 >>
山楂的做法有哪些51大全阅读配图第一:山楂果酱材料:山楂、白砂糖、冰糖做法:将新鲜的山楂清洗干净,然后去除梗;将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中,加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮,然后一边搅拌,直到山楂软......阅读全文 >>
可乐鸡翅最正宗的做法一:可乐鸡翅食材准备可乐鸡翅家常做法步骤1.将鸡翅里侧切口,为了鸡翅更入味。2.焯鸡翅2分钟(锅中放入适量水烧沸,放入鸡翅,倒入适量2小勺料酒去腥味)。3.大蒜,姜切片备用。4.锅......阅读全文 >>
紫甘蓝的做法大全:紫甘蓝的做法一:素炒紫甘蓝【用料】紫甘蓝500克。【调料】白醋、色拉油、精盐适量,大蒜3瓣,味精少量。【制法】制法:1紫甘蓝洗净切成小块或宽条,大蒜拍碎。2锅放油加热,放大蒜爆香,放......阅读全文 >>
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