一个大全网站
|

剖腹产后吃什么能补血

剖腹产后,新妈妈可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下,多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,民间也常用大枣、花生衣作为补血...

母婴知识大全网|2015-06-23

剖腹产后吃什么能补血1

  剖腹产后,新妈妈可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下,多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育所必需的物质,动物肝脏和瘦肉中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸,可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。

  若新妈妈在剖腹产后出现中度以上贫血的状况,医生往往会给产妇开些补血的铁剂。因为较严重的贫血若单纯靠食补,效果非常慢,会影响产妇产后的恢复。铁剂在偏酸性的环境下更容易吸收,所以同时加服维生素C将有利于铁剂的吸收。

●【往下看,下一页更精彩】●

精选
阅读下一篇

母乳是怎样形成的

在民间一直流传着乳为血化,认为婴儿吃的母乳都是妈妈的血液化生而来,所以特别有营养,这真的存在科学性吗,母乳到底是怎么形成的呢?1、母乳的形成原理乳汁是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,由乳房分泌产生。女...

返回51大全首页返回母婴知识大全首页