一个大全网站
|

男性防不育注意日常6要点

男性不育虽然这个疾病,并不能给患者身体带来什么直接的难受感,但是给患者带来的伤害还是非常大的。男性不育能治好吗?所以,建议患者要及时的进行治疗,并且可以配合着良好的饮食,更加有利于增强精子的活力。下面...

母婴知识大全网|2015-03-26

  男性不育虽然这个疾病,并不能给患者身体带来什么直接的难受感,但是给患者带来的伤害还是非常大的。男性不育能治好吗?所以,建议患者要及时的进行治疗,并且可以配合着良好的饮食,更加有利于增强精子的活力。下面,给介绍下男性不育患者应该注意饮食?

男性防不育注意日常6要点1

  男性不育患者应该注意饮食

  1、多吃绿色蔬菜和鸡蛋

  绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果有利于精子细胞成长。研究证明:大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900mg大蒜可以达到最佳效果。

  鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。患者应尽量做到不挑食,让营养搭配达到均衡。每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果,会促进性激素的产生。

  2、海鲜是很好的选择

  男性不育患者应该注意饮食?海鲜富含锌元素。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等食物中含有赖氨酸和锌,是精子形成的必要成分。锌是男人所必需的一种重要元素,如果缺乏锌将导致性欲低下、精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5mg锌,是每日锌摄入量的1/3/,因此性生活越频繁的人,就越需要补充越多的锌。

  3、适度饮酒和饮料

  男性应控制酒精和饮料的摄入,可乐、巧克力、咖啡等都要适当的饮用,过量可导抑制中枢神经长期兴奋,进而抑制精子产生。

  预防男性不育6个日常要点

  不经常自我检查

  泌尿外科专家表示,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,等你到35岁以上的时候,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

  早恋及过早性生活

  一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄、阳瘘,甚至男性不育。

  不讲性器官卫生

  讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引男性不育,也易引起妻子患子宫颈癌。

  性生活过频过密

  泌尿外科专家表示,适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病,严重的会诱发男性不育。

  不洁性交

  男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会净病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

  天天穿牛仔裤

  泌尿外科专家表示,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不利。因此,预防男性不育不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天及气候较湿时。

●【往下看,下一页更精彩】●

精选
阅读下一篇

吃避孕药的副作用有哪些

尽管避孕药帮助不少人减少了意外怀孕的几率,但是不管是经常服用长效避孕药还是短效避孕药都可能给身体带来巨大的危害。吃避孕药对人体的危害究竟有多大呢?1、月经异常吃避孕药很容易造成月经出现异常,有的可能会...

返回51大全首页返回母婴知识大全首页